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左腿骨折打石膏几个月后，左小腿和右小腿围度对比。为什么左小腿变细那么多？ 1、被勒细的； 2、左...
空腹做有氧运动真的更有利于减肥吗？
1、早上空腹运动有利于减肥是一个常见的误区！2、在训练课中，只看脂肪消耗是很短视的其实，如果我们的...
Bodybuilding科学健身系列动作讲解 撸铁人必看干货
今天分享的视频是youtube上播放过百万的科学健身系列之手臂解剖和训练，本人花了点时间翻译。这个系列共...