标签：Bodybuilding

Bodybuilding科学健身系列动作讲解撸铁人必看干货

今天分享的视频是youtube上播放过百万的科学健身系列之手臂解剖和训练，本人花了点时间翻译。这个系列共有6个部分，我会在公众号及微博慢慢放出来，它们分别...

3周前

这是@insanity健身在google搜索熊T健身操时，翻了相当多的图片。偶然发现来自国外专业健身网站Bodybuilding制作的减肥数据记录表，主要是记录身体各个重要...

3周前