对熊T路转转粉是因为遇见insanity max 30这套操，太喜欢这种高强度的间歇训练，也体验到了近乎自虐的运动带给我愉悦的情绪。 为什么10年了，insanity在减肥界还处在神坛的位置上，在时间...