用了一周去总结健身这几年来的一些经验

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insanity健身
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2020年11月1日20:51:15 评论 349 次浏览

用了一周去总结健身这几年来的一些经验,饮食以及训练方法,与大家共勉,希望可以对你有帮助,不再走弯路,找到最想要的自己。
无论身体上的反馈是什么,精神上的坚定是最重要的,是驱动身体的强大能量,这是不容忽视的。(转自贴吧 侵删) ​​​

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